Taller de Efectividad Personal

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Taller de Efectividad Personal

¡Quiero Gestionar mi Tiempo!

3 Sesiones Virtuales

1h

Duración por Sesión

Si

Acceso a las grabaciones

2 Recursos Descargables

Acerca de este taller

Al finalizar el taller..

Habrás aprendido sobre productividad profesional y personal.
Sabrás gestionar las interrupciones.
Aprenderás a usar la Rueda de la Vida para fijar tus objetivos.
Aprenderás a gestionar de forma correcta tu tiempo
Aprenderás a diseñar tu hoja de ruta diaria

Sufrirás menos estrés y serás capaz de hacer más cosas.
Dispondrás de más tiempo libre.
Conseguirás hacer más cosas en menos tiempo
Sabrás organizar reuniones eficientes
Dominarás las técnicas de Timeboxing

¿Para quién este taller?

Profesionistas

Emprendedores

Contenido del curso

Sesión 1 – Introspección y el valor del tiempo

Vaciado de Expectativas
El valor del tiempo
Vaciado de la mente
Rueda de vida
Desbloqueo de pendientes
Agenda

Duración 60 Min

Sesión 2 – Técnicas para la efectividad

Hoja de ruta temporal
Mapeo de Listas
Timebox
Identificación de tareas Muro
Técnicas para hacer una buena introspección personal
Técnicas de productividad

Duración 60 Min

Sesión 3 – Más técnicas y visualización

Otras técnicas de efectividad
El placer de no hacer nada
Distractores ( Redes Sociales y Email)
Asana como herramienta de gestión actividades personales
Visualización personal

Duración 60 Min

Testimoniales

LO QUE DICEN MIS ALUMNOS

El taller de efectividad personal llega justo en el momento en que más lo necesité.
Conocí a Tere durante la pandemia y con ella me atreví a intentar cosas nuevas a ir más allá de mis propios límites; así que, sin dudarlo acepté practicar, reflexionar e identificar, de una forma muy consciente, mi manejo del tiempo y el como, al usarlo de una mejor manera, soy capaz de disfrutar mis días, sin que estos se vuelvan jornadas interminables y sin sentido. ..

Natalia Cisneros Líder de Proyecto – Scrum Master
Es muy útil lo que vimos en el taller y se puede aplicar muy fácilmente. Nos permite enfocarnos en lo importante y ver resultados muy rápido. Casos aparentemente obvios no siempre lo resolvemos bien, como dar la importancia debida a la asignación de tiempo para el descanso y distracción que al final nos hará ser más efectivos.

Hebert RodriguezIng. Sistemas Computacionales
Mediante el presente me complazco recomendar ampliamente el curso “Efectividad del tiempo”
impartido por Ingeniera Theresa Araujo, el cual facilita el uso de herramientas actuales para el
logro de nuestros objetivos. Es un curso muy útil ya que además de enfocarse en el ámbito laboral,
también habla en lo personal, lo que hace este curso muy completo e integral.

Denise Alvarez.Ingeniera
Felicidades por el curso, desinstalé Facebook 😅 sino no lo controlo, me gustó mucho las pláticas, las técnicas aunque algunas ya las aplicaba me ayudó mucho el vaciado de mente, y para aprovechar más el punto máximo de concentración por lo regular pongo de fondo la música que me gusta, eso me ayuda además de concentrarse, estar de buenas 🙂.
Muchas gracias y muy buen curso

Guillermo Mendoza
Recomiendo 100% este curso, tomarlo contigo es muy divertido y el disfruté hace que realmente reflexione en donde estoy enfocando mi energía y mi tiempo.

Este curso es eso algo diferente a lo que encuentras allí afuera, es un curso donde terminas sí o sí afilando el hacha, es decir enfocado en cambios para ti mismo y el que hacer con tu tiempo.

Idalia JiménezConsultora de TI y Coach ACC